Jornada para profundizar en el envejecimiento activo
COMARCA · Para mañana, 20 de octubre, se ha preparado una jornada sobre Vivir más, vivir mejor, a través de personas que inspiran y comunidades que cuidan. Es necesario inscribirse en el centro de salud.
Desde el centro de salud de San Esteban de Gormaz y el Sacyl, junto con la Junta de Castilla y León a través de la Gerencia de Asistencia Sanitaria de Soria y en colaboración con el Ayuntamiento, mañana martes 20 de octubre, se ha previsto una jornada para otorgar más autonomía, más salud y hacer más comunidad.
Es importante saber que hay que inscribirse en el centro de salud y que todas las actividades son gratuitras.
La jornada comenzará a las 9:30 con la sesión que dirigirá Inés de Pedro, la fisioterapeuta del EAP San Esteban sobre movimiento, fuerza y equilibrio, como claves para mantener la autonomía, que se impartirá en el centro de salud hasta las 10:05. Posteriormente está previsto que la misma fisioterapeuta dirija la actividad activación y calentamiento previo al paseo saludable desde el centro de salud a las Escuelas Viejas.
A las 10:45, en las escuelas habrá un desayuno saludable, un buen momento para compartir y apostar por el autocuidado. Este actividad tiene una duración de media hora y dará paso a la charla Fragilidad: detectarla a tiempo cambia las cosas, a cambio de Guillermo Menéndez, geriatra de CAUSO (11:15-11:50).
De 11:50 a 12:25 es el turno de Pablo Norte y Naiara Llamos, del EIR Familia y Comunitaria, que impartirán una charla sobre alimentación y autocuidado para un envejecimiento saludable.
En las mismas Escuelas Viejas, Eva Novo, psicóloga (PIR) de CAUSO será la encargada de la charla sobre envejecer con bienestar: salud emocional y soledad no deseada.
De 12:40 a 12:55 la trabajadora social del EAP San Esteban, María Ángeles Gistau disertará sobre Envejecer acompañado: recursos sociales y apoyo comunitario, antes de la mesa redonda que de 12:55 a 13:25 ofrecerán todos los ponentes sobre qué podemos hacer hoy para llegar mejor a mañana, previo a las conclusiones y clausura de esta jornada prevista para las 13:·30